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注册和登录谷歌邮箱账号在手机上的操作是相似的，以下是具体步骤。
1、下载安装谷歌浏览器，并打开谷歌官网。
2、点击页面右上角的登录按钮，选择创建账号。
3、根据页面提示填写相关信息，如姓名、用户名、手机号等，设置的用户名及密码要记住，方便以后登录。
4、完成注册后，可以使用注册的谷歌邮箱账号登录谷歌。
登录谷歌邮箱账号：
1、打开谷歌浏览器，输入谷歌网址，进入谷歌首页界面。
2、点击首页右上角的登录按钮，出现登录界面，在界面中输入已注册的谷歌邮箱账号和密码，点击“下一步”，如果有开启双重验证，则需要输入手机收到的验证码，成功验证后，即可成功登录谷歌邮箱。
由于谷歌的服务在中国被限制访问，因此可能需要一些技巧才能访问谷歌官网和下载谷歌浏览器，如果遇到问题，可以寻求专业人士的帮助，使用谷歌邮箱时也要注意信息安全和隐私保护。